La pratica dell'insalata del vasetto di Mason
Thinkxing
RuixinGlass
2017-07-13 09:49:46
La pratica dell'insalata del vasetto di Mason
Un vasetto pieno di insalata, verdure, carne, uova, si può anche mettere un po 'di cibo a basso contenuto di grassi e di calorie, anche non chiudere per la nutrizione completa, tubo del germe di lepre, in breve è un buon metodo grasso!
Da Vaso di Mason È meglio sigillato, è possibile fare un'insalata per due giorni in una sola volta. Può essere mangiato in freddo per 2 giorni. L'altra può essere congelata e estratta per la seconda notte e refrigerata per i terzi giorni.
Può servire come ingredienti di insalata di riempimento:
Quinoa, pasta, patate, patate dolci, zucca, fagioli, ceci, fagioli rossi, pomodori, peperoni rossi, peperoni verdi, ravanelli di ciliegia, cetrioli, funghi, broccoli, cavolfiori, lattuga, rucola, spinaci, crisantemi, Carote, bistecca di pollo, manzo, prosciutto, tofu secco, prezzemolo, noci, cipolle, avocado (con succo di limone, primo formaggio) e una varietà di frutta
materiali: Verdure carne proteine
Passo 1
Rendere difficile per immersioni e ingredienti difficili da degustare, quali carote, cetrioli, Peperoni, fagioli, ecc.
Fase 3
Proteine: carne, uova, formaggio, noci, Mason Nasara,
Infine, coprire le verdure a foglia verde
Sta diventando più calda. Sto per togliermi il cappotto. L'inverno tutto è grasso, il germoglio del coniglio di N Jin è un po 'sporco. Per liberarsi della carne e continuare ad esercitare, inutile dire, la dieta ha bisogno di una piccola attenzione. A mezzogiorno, il cibo nella mensa è alto in olio e sale, che è molto inadatto per perdere peso, quindi ha deciso di portare una lattina di insalata all'unità per il pranzo.
Un vasetto pieno di insalata, verdure, carne, uova, si può anche mettere un po 'di cibo a basso contenuto di grassi e di calorie, anche non chiudere per la nutrizione completa, tubo del germe di lepre, in breve è un buon metodo grasso!
Da Vaso di Mason È meglio sigillato, è possibile fare un'insalata per due giorni in una sola volta. Può essere mangiato in freddo per 2 giorni. L'altra può essere congelata e estratta per la seconda notte e refrigerata per i terzi giorni.
Può servire come ingredienti di insalata di riempimento:
Quinoa, pasta, patate, patate dolci, zucca, fagioli, ceci, fagioli rossi, pomodori, peperoni rossi, peperoni verdi, ravanelli di ciliegia, cetrioli, funghi, broccoli, cavolfiori, lattuga, rucola, spinaci, crisantemi, Carote, bistecca di pollo, manzo, prosciutto, tofu secco, prezzemolo, noci, cipolle, avocado (con succo di limone, primo formaggio) e una varietà di frutta
materiali: Verdure carne proteine
L'approccio di Mason Nasara
Innanzitutto, metti l'insalata e i cereali (quinoa, maccheroni, ecc.) L'approccio di Mason Nasara
Innanzitutto, metti l'insalata e i cereali (quinoa, maccheroni, ecc.) L'approccio di Mason Nasara
Passo 1
Rendere difficile per immersioni e ingredienti difficili da degustare, quali carote, cetrioli, Peperoni, fagioli, ecc.
Passo 2
Ortaggi e funghi: come il ravanello di ciliegia, patate, mais, cipolle, broccoli, funghi ecc.
Ortaggi e funghi: come il ravanello di ciliegia, patate, mais, cipolle, broccoli, funghi ecc.
Fase 3
Proteine: carne, uova, formaggio, noci, Mason Nasara,
Infine, coprire le verdure a foglia verde
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