アロマテラピーキャンドルホルダーの使用方法
その他の用途:
お風呂:身体的、精神的疲労を和らげ、8-10滴の油を温かい水の浴に入れ、15-20分間浸します。
お風呂:暖かい水の鍋に2〜3滴の油をかけ、5〜8分間浸します。
手洗い:温水の鍋に2〜4滴の精油を入れ、3〜5分間浸します。
フットバス:2〜4滴のエッセンシャルオイルを洗面器に入れ、5〜10分間温水に浸します。
暖かい圧縮:痛みを和らげ、熱湯の流域に3〜6滴の精油を加え、ねじれた後に乾いたタオルを浸し、所定の場所に置く。タオルが冷えた後、上記の手順を繰り返します。
吸収:冷たいまたは冷たい不快感に起因する緩和は、1リットルのお湯に8~10滴の精油を加え、頭を覆う大きなタオルをゆっくりと水に近づけ、約5分間蒸気を吸収して避ける目に触れる。
マッサージ:身体的、精神的疲労を和らげ、体の4〜8滴のオイルで10mlのフェイシャルマッサージオイル、2〜4滴のオイルで10mlのマッサージオイルを使用します。